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Cuidar da Sua Saúde Mental.
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Desregulação Emocional
Segundo a psicologia, a DESREGULAÇÃO EMOCIONAL afeta muitas pessoas. No dia a dia, as pessoas convivem com muitos altos e baixos, como momentos de felicidade, de tristeza, ansiedade, animação, insegurança, tranqüilidade etc.
Medo Desproporcional
O Medo Desproporcional pode afetar todas as faixas etárias, e prejudicar o convívio social.
O PERIGO DAS ALTAS EXPECTATIVAS
Nesse Vídeo você entenderá sobre o perigo das altas expectativas. Notaremos que quando a exigência interna é superior as nossas expectativas, podemos nos tornar pessoas vulneráveis...
A importância de Saber Dizer Não
Porque é tão difícil dizer não? Precisamos entender o que esta por trás da dificuldade de dizer não.
Dependência Emocional Afetiva
Dependência Emocional Afetiva costuma ter sinais claros, mas quem está na situação nem sempre consegue enxergá-los. Ciúme, controle e possessividade são indicadores dessa dependência que, em geral, acomete relacionamentos conjugais. Mas também pode acontecer entre amizades e familiares.