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Qual foi a última vez em que algo irrelevante te tirou do sério? Provavelmente nunca, porque só nos irrita aquilo que, de alguma maneira, nos importa. A raiva é um indício de que nos importamos. O mesmo vale para a tristeza e para a alegria. Se estamos alheios ou indiferentes a algo, nós não sentimos nada.

Entretanto, somos ensinados que devemos controlar e suprimir nossas emoções. Raiva, tristeza? Nem pensar! Somos seres racionais e devemos ser lógicos, certeiros, frios, os sentimentos só servem para atrapalhar nosso julgamento! Quanto tempo perdido tentando ignorar algo que é parte de nós.

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Depressão: é um distúrbio mental caracterizado por pelo menos duas semanas de depressão que esteja presente na maior parte das situações.

A ansiedade é uma emoção caracterizada por um estado desagradável de agitação interior, muitas vezes acompanhada de comportamento nervoso, como o de se embalar de trás para a frente. 

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Depressão & Ansiedade

Depressão & Ansiedade

Se você enfrentou dificuldades para emagrecer ou emagreceu e engordou novamente nos últimos tempos, você culpou a si mesmo “Sou muito fraco... Não estava motivado o suficiente”, culpou seu organismo “Tem alguma coisa errada em mim... Eu simplesmente não consigo emagrecer!” ou a dieta que escolheu “Esta definitivamente não funciona pra mim!”? Fico feliz em lhe dizer que a razão de seu insucesso tem outra explicação. Você apenas não sabia “como” fazer dieta. Quando aprender a fazer dieta, subirá na balança e verá um peso cada vez menor; semana após semana. Você vestirá roupas menores. Você vivenciará todos os benefícios maravilhosos de um corpo mais magro: mais energia, autoconfiança e saúde, auto-estima melhorada, menos dores e desconfortos. Você pode sentir tudo isso - e manter pelo resto da vida, sem que lhe escape como nas outras vezes. Saiba mais clicando na imagem...

Palestras & Conferencias

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Realizamos sua Palestra & Conferencia

• Encontros de Casais, Jantar de Casais,

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O pré-natal  já é multo conhecido de todas as grávidas. Mas, e o perinatal psicológico, você conhece? Embora as consultas regulares com o obstetra sejam indispensáveis para a saúde física da mãe e do bebê, o lado emocional também merece muita atenção.  Trazer um filho ao mundo produz  inúmeras mudanças ao corpo, à rotina, à casa e à vida pessoal. Nesse turbilhão de novidades, contar com o apoio de um profissional especializado faz toda a diferença para passar com tranquilidade por essa fase. Saiba mais clicando na imagem...

Perinatal Psicológico

Terapia Casal

& Família

A Psicoterapia para Casal e Família é um espaço protegido em que as pessoas podem compreender umas às outras, conversar sobre temas tensos com apoio e mediação do profissional afim de chegar a uma maior assertividade e compreensão mútua, mediar conflitos minimizar tensões, de forma a reconstruir seus vínculos afetivos saudáveis, por meio da análise e compreensão de suas relações, conflitos e problemas. A terapia de casal e de família tem ação terapêutica e profilática sobre o desenvolvimento e saúde mental de crianças e adolescentes. 

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Terapia Cognitivo

Comportamental

A TCC foi desenvolvida na década de 60, na Universidade da Pensilvânia, por Aaron Beck. De formação psicanalítica, na época, ele trabalhava com pacientes deprimidos e portadores de transtornos de ansiedade. Diante das observações dos pensamentos e sonhos desses indivíduos e insatisfeito com as explicações psicodinâmicas sobre a depressão, buscou novos entendimentos que embasassem um tratamento mais eficaz para esse distúrbio. 

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Sexualidade é um termo amplamente abrangente que engloba inúmeros fatores e dificilmente se encaixa em uma definição única e absoluta. O termo “sexualidade” nos remete a um universo onde tudo é relativo, pessoal e muitas vezes paradoxal. Pode-se dizer que é traço mais íntimo do ser humano e como tal, se manifesta diferentemente em cada indivíduo de acordo com a realidade e as experiências vivenciadas pelo mesmo. Saiba mais clicando na imagem...

Sexualidade